GRATIS PROEFLES11 JAAR ERVARINGNAARDEN · AMSTERDAMSESTRAATWEG 27AOPEN 07:00 — 21:304.9★ · 85 REVIEWSBEGELEID. SAMEN. STERKER.GRATIS PROEFLES11 JAAR ERVARINGNAARDEN · AMSTERDAMSESTRAATWEG 27AOPEN 07:00 — 21:304.9★ · 85 REVIEWSBEGELEID. SAMEN. STERKER.GRATIS PROEFLES11 JAAR ERVARINGNAARDEN · AMSTERDAMSESTRAATWEG 27AOPEN 07:00 — 21:304.9★ · 85 REVIEWSBEGELEID. SAMEN. STERKER.
CrossFit Naarden
// EVENTHYROX SIMULATION · IN-BOX

HYROX
SIMULATION.

Het volledige Hyrox-format, in onze box. 8×1km hardlopen, 8 stations, één klok. Test waar je staat.

📅 ZO 5 JUL 2026·📍 AVN CROSSFIT·🏁 4 DIVISIES
// 01WAT IS HYROX

Het wereldwijde
fitness race-format.

Hyrox is een wedstrijdformat dat hardlopen combineert met functionele krachttraining. Acht keer een kilometer hardlopen, afgewisseld met acht zware stations. Hetzelfde voor iedereen — overal ter wereld.

Met deze in-box simulation kun je het volledige format trainen of je voorbereiden op een officiële race. Strakke timing, echte score, alleen of in doubles.

// 02HET FORMAT

8 keer rennen.
8 stations. Eén klok.

// 1KM RUN +
01
SkiErg
1000m
// 1KM RUN +
02
Sled Push
50m · 152kg
// 1KM RUN +
03
Sled Pull
50m · 103kg
// 1KM RUN +
04
Burpee Broad Jumps
80m
// 1KM RUN +
05
Rowing
1000m
// 1KM RUN +
06
Farmer's Carry
200m · 2×24kg
// 1KM RUN +
07
Sandbag Lunges
100m · 20kg
// 1KM RUN +
08
Wall Balls
100 reps · 9kg
// 03DETAILS
// DATUM
Zondag 5 juli 2026
Start 08:30
// LOCATIE
AVN CrossFit
Bouwerij 46, 1185 XX Amstelveen
// DIVISIES
Open · Doubles · Pro
Half & Full Hyrox
// TARIEF
€10 — €30
Vrijwilligers gratis
// TARIEVEN PER DEELNEMER
Leden CrossFit Naarden€10Lid van de box
Partners / familie van leden€20Geïntroduceerd door lid
Externe deelnemers€30Drop-in / niet-leden
VrijwilligersGratisHelp mee, doe gratis mee
// WORD VRIJWILLIGER

Tel reps.
Doe gratis mee.

We zoeken vrijwilligers die reps tellen, sleds zetten en de klok bewaken. Help één heat — doe gratis mee in een andere.

✓ 1–2 uur inzet
// 04 · INSCHRIJVEN

Pak je
plek vast.

Vijf stappen. Drie minuten. Daarna ben je in. Vragen tijdens het invullen? Bel of mail ons.

1
2
3
4
5

Wat voor type deelnemer ben je?

Selecteer je lidmaatschap om de prijs te bepalen. Vrijwilligers (alleen leden) kunnen gratis meedoen!

Tip: Bij doubles schrijft één persoon in en betaalt het dubbele tarief (2x). Niet allebei inschrijven dus!
// 05VEELGESTELDE VRAGEN

Moet ik ervaring hebben met Hyrox?

Nee. Half Hyrox (8 ronden van 500m hardlopen) is een prima eerste kennismaking.

Wat neem ik mee?

Sportkleding, eigen drinkfles, en lichte sportschoenen. Wij zorgen voor al het materiaal.

Hoe lang duurt het?

Half Hyrox: ±45–60 min. Full Hyrox: ±60–90 min. Elke 10 min start een nieuwe heat, hele dag verspreid.

Kan ik mijn buddy zelf kiezen voor doubles?

Ja. Vul bij doubles de gegevens van je buddy in en jullie staan automatisch samen.